ТРЕНЕР ОНЛАЙН

ЯРОСЛАВ ЛАУШКИН



Фитнес коучинг - комфортное похудение через
формирование системы и привычек.
Эффективные онлайн тренировки
с персональным фитнес тренером.

Услуги персонального фитнес-тренера онлайн

Выполнение упражнений под руководством личного онлайн тренера – это отличный способ сделать стройную фигуру без срывов, диет и изнурительных нагрузок.

Преимущества:

  • удобство - тренируйтесь в любом месте и в любое время, без лишнего инвентаря;
  • поставьте правильную технику упражнений, чтобы избежать травм и работать на результат;
  • 15 лет тренерского стажа дают возможность решать самые сложные задачи;
  • вы станете более мотивированными и дисциплинированными;
  • экономьте время и силы на поездках в зал;

Истории похудения клиентов:

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Форматы сотрудничества:

фитнес коучинг онлайн
Коучинг - системный подход по снижению веса. Работа над фигурой идет через формирование полезных привычек, чтобы сброшенные килограммы не вернулись обратно. Такой формат особенно подойдет тем, кто давно борется с лишним весом, у кого мало времени и сил на занятия, а так же, кто хочет работать в режиме самостоятельных заданий.
тренировки по фитнесу онлайн
Индивидуальные онлайн тренировки дают возможность легко управлять своим графиком и оставаться в режиме вне зависимости от вашего местоположения. Онлайн-тренер по фитнесу следит за процессом и корректирует технику. Вам не понадобится громоздкое оборудование, все что нужно - телефон и небольшое пространство для занятий.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Независимо от целей, я, как ваш фитнес тренер, помогу их реализовать максимально быстро. Никаких изнурительных тренировок и строгих диет. Только комфортные, простые, понятные упражнения и индивидуальный подход. Стоимость услуг персонального тренера зависит от количества и длительности занятий. Если вы хотите сделать акцент не только на спорте, но и на пищевом поведении, мотивации и режиме дня в целом, то вам подойдет формат фитнес коучинга - снижение веса через формирование привычек.

Как проходят занятия - онлайн:

1
Технические моменты

потребуется ноутбук или телефон. Клиент выбирает мессенджеры, к которым привык: WhatsApp, Telegram или Zoom. Устройство должно быть заряженно и подключено к стабильной интернет сети.
2
Место/инвентарь

тренировки в домашних условиях не вызывают сложностей в подготовке: нужно небольшое пространство, чтобы вытянуть руки или лечь на пол. Из оборудования можно купить пару небольших гантелей, коврик и фитнес-резинки. Если оборудования нет – это не проблема, заниматься можем с весом своего тела
3
Процесс

фитнес тренер следит за техникой выполнения, исправляет при необходимости и показывает пример на себе. Если упражнение дается тяжело – корректирует или заменяет на более эффективное

Почему онлайн тренировки с тренером эффективнее

Экспертность
Мой тренерский стаж - 15 лет, я регулярно выступаю на конференциях, конгрессах и работаю с компаниями. Опираюсь на научный подход и доказательную базу
Удобство
Мы можем заниматься в 5 утра и в 23 ночи, 15 минут и 2 часа. Мы не ограничены временем или днями. Я работаю каждый день. Если у нас имеется разница по времени, например 8-9 часов - это не проблема
Сложные задачи
Планируете взойти на Килиманджаро или переплыть Босфор? Готовитесь к соревнованиям по мотокроссу? У вас 5 детей и совсем не остается сил? Мы найдем решение. (Это, кстати, реальные истории клиентов.)
Комфорт
Никаких "э-ге-гей" методик и занятий через насилие. Только адекватные нагрузки и бережный подход. Это поможет нам сохранить мотивацию, избежать травм и встроить спорт на регулярной основе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Цены на тренировки онлайн - 25 минут
1 занятие
1500р
5 занятий
6500р
стоимость одного занятия - 1300р
10 занятий
12500р
стоимость одного занятия - 1250р
20 занятий
24000р
стоимость одного занятия - 1200р
30 занятий
34500
стоимость одного занятия - 1150р
40 занятий
44000р
стоимость одного занятия - 1100р
Цены на тренировки онлайн - 45 минут
1 занятие
2.200р
5 занятий
10.000р
стоимость одного занятия - 2.000р
10 занятий
18.000р
стоимость одного занятия - 1.800р
20 занятий
34.000р
стоимость одного занятия - 1.700р
30 занятий
49.500р
стоимость одного занятия - 1.650р
40 занятий
64.000р
стоимость одного занятия - 1.600р
60 занятий
90.000р
стоимость одного занятия - 1.500р
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Фитнес-коучинг

Работа в формате фитнес-коучинга идет в режиме построения системы и привычек:

Стоимость:
1 месяц
13.000р
2 месяца
24.000р
стоимость одного месяца - 12.000р
3 месяца
33.000р
стоимость одного месяца - 11.000р
4 месяца
40.000р
стоимость одного месяца - 10.000р
6 месяцев
57.000р
стоимость одного месяца - 9.500р
12 месяцев
100.000р
стоимость одного месяца - 8.300р
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

НЕМНОГО ОБО МНЕ:
Ярослав Лаушкин
Ваш личный фитнес-тренер онлайн

  • Образование: Академия фитнеса, г. Москва;
  • Тренерский стаж - 15 лет, 8 лет из них - в онлайн;
  • Принимаю участие на конференциях, семинарах, ТВ и радио;
  • Автор книги "Осознанное похудение";
  • Работал в качестве эксперта с такими компаниями, как: "Eleсtrolux", "Royal Canin", "Mars", "Nestle", "Росатом", "ФРИИ", "Радиология Москвы";

Выступления на конференциях и ТВ

"Фитнес на карантине" - телеканал "Мир 24".
"Что такое фитнес-тренер онлайн" - телеканал "360*".
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Часто задаваемые вопросы

FAQ

Показать еще