Данный комплекс подойдет тем, что часто и по долгу сидит за компьютером, и у кого появляются болезненные ощущения в области шеи, спины и поясницы. Чтобы получить максимальный эффект от программы, старайтесь выполнять упражнения каждый день в любое удобное время.
Я написал книгу для тех кто устал худеть, у кого вес каждый раз предательски возвращается и кто никак не может найти мотивацию на похудение. Главный посыл - формируйте систему и привычки, работайте с причинами, а не следствием проблемы, тогда эффект похудения закрепится на долгое время, без срывов, преодолений и опасных ограничений. Скачать бесплатно книгу, вы можете, заполнив форму ниже.