Вам выгодно иметь лишний вес, или вторичные выгоды.

Согласитесь, довольно странно звучит фраза – "тебе выгодно оставаться толстым". Но наше тело устроено таким образом, что даже такую не нужную, опасную и вредную опцию как лишний вес, оно все-равно умудряется использовать для решения определенных задач, правда мы этого не замечаем.

Расскажу вам реальную историю Маши – симпатичной девушки, среднего телосложения. Про таких обычно говорят "нормальная". Не худая, не толстая. Маша встретила интересного молодого человека – любовь, свадьба, тыры-пыры. После свадьбы, через год я вновь встретил Машу, и рот мой был раскрыт от удивления. Плюс двадцать килограмм. Как так? Немного побеседовав, оказалось, что на личном фронте не все так гладко, муж Маши оказался весьма ревнивым товарищем. По ее словам, ее лишний вес ее успокаивал, выступая в роли некоего стабилизатора отношений. Маша четко транслировала мужу: "Я не хочу привлекать других мужчин. Я знаю, что ты меня любишь по-настоящему, не за внешность". И чтобы всячески подтверждать эту теорию, она старалась всеми силами сохранить чрезмерный вес. Понимаете, да? То есть, как бы скрупулезно она не высчитывала калории, сколько бы не наматывала круги на стадионе по утрам, но не выкорчевав эту вредную установку на своей психологической грядке, бороться с лишним весом будет бесполезно.
Поработать над причинами набора лишнего веса, сформировать систему и новые привычки мы можем вместе в формате фитнес коучинга.

По моим наблюдениям, самые распространенные случаи иметь лишний вес чаще всего проявляются у двух категорий людей: тех, кто ищет привилегию на жалость и сочувствие, и у тех, для кого лишний вес - это защита от стресса (особенно это заметно у карьеристов).

Лишний вес, может и будет создавать проблемы со здоровьем – это аксиома. Поэтому, например, мать, имеющая лишний вес, может весьма ловко манипулировать детьми, чтобы те проявляли больше заботы и внимания. В данном случае, лишние килограммы достаточно просто выступают в роли связующего звена, воздействуя через чувство вины. Ведь если плохо, то мы просто не можем не пожалеть своего близкого, даже если это происходит уже в сотый раз на дню, даже если это всех уже изрядно достало, и даже если на все предложения как-то уже решить проблему, и пойти, например, к Лаушкину – родственник будет всячески отнекиваться и отмахиваться.

Второй популярный случай – это тело-щит от стресса и негатива. Особенно это заметно у карьеристов, у кого вся жизнь – это вечная гонка и саморазвитие. Эти люди, в силу своей гиперответственности и желании саморазвиваться, обложили себя таким количеством проектов и обязательств, что оказались на грани эмоционального истощения. В этой истории, кстати, одним из наиболее частых инструментов для преодоления стресса и негатива, выступает жирная и высокоуглеводная еда, именно она наполняет наш организм максимально быстро энергией и силой, правда ценой лишних килограммов. То есть, тут лишний вес выступает в роли орудия, помогающего преодолевать бесконечные задачи и трудности по карьере, требованиям к себе, и сдерживать, будто щитом, всю ту критику и негатив, которую мы получаем из внешнего мира.

В итоге так и получается, что быть толстым и несчастным куда проще, чем разбираться в причинах лишнего веса, налаживать отношения с собой и своим телом, с окружающим миром, семьей и коллегами, безжалостно выкорчевывая весь тот сорняк на своих психологических грядках, кропотливо и заботливо работая над этим вопросом месяц за месяцем, год за годом.

Если вы устали бороться с лишним весом и хотите разобраться в этом вопросе основательно, то я могу вам помочь в формате коучинга

Так же, многие вопросы и решения по теме неочевидных причин, влияющих на набор лишнего веса, я уже осветил в своей книге про осознанное похудение и умение формировать систему вокруг себя.